°øÁö»çÇ× l ¹æ¸í·Ï

 

 

»çÁøÀ¸·Î º¸´Â Ä¡·áÁ¤º¸
»çÁø°ú ºñ½ÁÇÑ Áõ»óÀ» °Þ°í °è½ÅÁö »ìÆ캸¼¼¿ä.

±ÍÁúȯÄÚÁúȯ±¸°­, ÀÎÈĵΠÁúȯµÎ°æºÎ Áúȯ

ã¾Æ¿À½Ã´Â ±æ ¾È³» ¹Ù·Î°¡±â

Áúȯ»ó´ã¸ñ·Ï

[2014³â 4¿ù 30ÀÏ ÀÌÀü(17,909°Ç) Áúȯ»ó´ã±Û º¸±â]

 

ÃâÀå¾È¸¶,ÃâÀ帶»çÁö,ÃâÀåȨŸÀ̹ٳª³ªÃâÀå¾È¸¶ ÃâÀ帶»çÁö ¼­ºñ½º
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 23-01-11 12:25
ÄÚ°ñÀÌ »ó´ã
 ±Û¾´ÀÌ : ÃÖ³ªÀº
Á¶È¸ : 731  
¡Ø ½ÇÁ¦ Áø·á »ó´ãÀÌ ÇÊ¿äÇϽŠºÐÀÇ ¼ºº°°ú ³ªÀ̸¦ ±âÀçÇØÁÖ¼¼¿ä.
 
¡á ¼ºº° : ¿©
¡á ³ªÀÌ : 36
 
¡Ø °³ÀÎ º´·ÂÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ±âÀçÇØÁÖ¼¼¿ä.
--------------------------------------------------------------------------
 
 
¡Ø °Þ°í °è½Å Áõ»ó ¹× Ä¡·á °æÇè ¿©ºÎ¿¡ ´ëÇØ »ó¼¼È÷ ±âÀçÇØÁÖ¼¼¿ä.
--------------------------------------------------------------------------
 



1³â~2³â Á¤µµ»çÀÌ¿¡ ´õ¿í ¸¹ÀÌ ½ÉÇØÁü.
ÇÇ°ïÇϰųª Ä¿ÇǸ¦¸¹ÀÌ ¸¶¼Å¼­ ±×·±°¡ º¸´Ù Çß¾ú´Âµ¥. Æò»ó½Ã °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ ÄÚ¸¦½ÉÇÏ°Ô °ñ°í ÀÜ´Ù°íÇÕ´Ï´Ù.³²ÆíÀÌÁö¸¸ ,³Ê¹« ºÎ²ô·¯¿ö ´ë±¸¿¡¼­À¯¸íÇÏ´Ù´Â À̺ñÀÎÈÄ°ú¸¦ ã¾Æ°¡ °Ë»ç(ÃÊÀ½ÆÄ,X-lay,¾Ë·¹¸£±â¹ÝÀÀ°Ë»ç)¸¦ ÇغÁµµ ¿øÀεµ ³ªÅ¸³ªÁö¾Ê°í, ¹æ¹ýÀ̶ó°í´Â Æíµµ ÀýÀç¼ú¹Û¿¡ Çغ¼°Ô ¾ø´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä,, ±×°Íµµ Çؼ­ 100% ³´´Â´Ù´Â º¸Àåµµ ¸øÇÏ°í ¼ö¼úÇؼ­µµ ÄÚ¸¦°ï´Ù¸é ±×³É ±×·¸°Ô »ì¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä,, È®½ÇÇÏ°Ô ³ª¾ÆÁø´Ù´Â º¸Àåµµ ¾ø´Âµ¥ ºñ½Ñ¼ö¼úºñ¿Í ½Ã°£À» ³¶ºñÇØ°¡¸é¼­ ¼ö¼úÀ» ÇؾßÇϴ°ÍÀÎÁö?/...¿ì¿¬È÷ ÀÎÅÍ³Ý °Ë»ö¿¡¼­ Áý¸ÕÁö¿¡°üÇÑ »çÀÌÆ®¸¦º¸´Ù°¡ ¾Æµ¥³ëÀ̵å¶ó´Â ÀúÀÇ Áõ¼¼¿Í ºñ½ÁÇÑ ³»¿ëÀÌ ÀÖ¾î Á¶±ÝÀÇ µµ¿òÀ» ¾ò°íÀÚ ÀÌ·¸°Ô »ó´ãÀ» ÀÇ·ÚÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Å°:164cm, ¸ö¹«°Ô: 52kg ÀÇ ÁÖºÎÀÔ´Ï´Ù.






 °ü¾ÇÀ̺ñÀÎÈÄ°ú
 
¾È³çÇϼ¼¿ä.

ÄÚ°ñÀÌ¿Í ¼ö¸é¹«È£ÈíÀº ¾àÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¾øÀ¸¸ç Ä¡·á¹ýÀ¸·Î´Â ¼ö¼ú, Áö¼ÓÀû ¾ç¾Ð±â Âø¿ë, ±¸°­³» ÀåÄ¡ Âø¿ë µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ë°³ ³ªÀÌ°¡ ÀþÀº ºÐµéÀº ±â±¸¸¦ Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ¹ø°Å·Ó±â ¶§¹®¿¡ ¼ö¼úÀ» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¼ö¼úÀº ÀÔ¾ÈÀ¸·Î ÇÏ´Â ±¸°³¼ö±¸°³ÀεΠ¼ºÇü¼úÀÌ °¡Àå º¸ÆíÀûÀÎ ¼ö¼úÀ̸ç Æíµµµµ ÀϺΠÁ¦°ÅÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼­´Â ½ÉÇÑ ºñ¿°ÀÌ µ¿¹ÝµÈ °æ¿ì ºñ¿° ¼ö¼úµµ ÇÔ²² ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°ú¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.±¸°³¼ö±¸°³ÀεΠ¼ºÇü¼úÀº ºñº¸Çè ¼ö¼úÀÔ´Ï´Ù.

1. ¼ö¼úÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ±¹¼Ò¸¶Ãë·Î ÁøÇàµÇ¸ç ½Ã°£Àº 15-30ºÐ Á¤µµ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
2. ÀÔ¿øÀº ´çÀÏ ÀÔ¿øÀÔ´Ï´Ù. ¾Æħ 7½Ã 30ºÐ ±îÁö º´¿ø¿¡ ³»¿øÇÏ¿© ¼ö¼ú ¹Þ°í ¿ÀÈÄ 3-4½Ã °æ¿¡ ´ì¿¡ °¡½Ã¸é µË´Ï´Ù. Åë¿ø Ä¡·á´Â óÀ½ ÇÑ´Þ °£Àº 1ÁÖÀÏ¿¡ Çѹø Á¤µµ Ä¡·á ¹ÞÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
3. µå½Ã´Â À½½ÄÀ» 2ÁÖ°£ ºÎµå·¯¿î Á×À¸·Î µå¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×¿Ü¿¡ Á¦¾à ¹Þ´Â »óȲÀº ¾ø½À´Ï´Ù.
4. ºÎÀÛ¿ëÀ̳ª ÈÄÀ¯ÁõÀº °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù. ÃâÇ÷ÀÇ °¡´É¼ºÀÌ Á¶±Ý ÀÖÀ¸¸ç, ÀεΠÀ̹°°¨ÀÌ ¼ö¼ú ¹ÞÀº ºÎÀ§ÀÇ Èä ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ 6°³¿ù ÀÌ»ó °æ°úÇϸé È£ÀüµË´Ï´Ù.
5. ¿øÇϽô ¼ö¼ú³¯Â¥º¸´Ù 3~4ÀÏ ÀÌ»ó Àü¿¡ ¿À¼Å¼­ ¼ö¼úÀü °Ë»ç¸¦ ÇÏ¿©¾ß ¿øÇϽô ³¯Â¥¿¡ ¼ö¼úÀÏÁ¤¿¹¾àÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

°¨»çÇÕ´Ï´Ù.